姿勢が悪いと健康に良くない

姿勢が悪い事に、良い事は無いです。

 

いろいろなダイエットをしている方はもう知っているかもしれないですが
太りやすく痩せにくい体質になってしまうというのが、ひとつの例です。

 

 

では、姿勢が悪いとなぜ健康に良くないかという事ですが
背骨がありますよね、よく聞く言葉だと脊髄ですね。

 

この事については知らない人は、ほとんどいないと思いますけど
脳へとつながる重要な神経が通っていますよね。
姿勢が悪いと脊椎がずれて神経を圧迫してしまう事で影響が出てきてしまいます。

 

神経の圧迫が影響している場合
・手足のしびれ
・肩こり
・頭痛
・腰痛
こういった影響があることは、よくテレビで紹介されていますよね。
合わせて説明されている内容に、別の病気が隠れていた。
という事もあるみたいですね。

 

ダイエットだけではなく
最近は健康の事を気にする人も多くなってきていますので

 

姿勢を良くしてあげるだけ
これだけの事が健康につながるわけです。
体調がすぐれないと感じている方は、もしかすると姿勢が悪い事が原因かもしれないですね。
それが原因だったのであれば、姿勢を良くしてあげると良くなるかもしれないですね。

 

 

姿勢については、ダイエットにも効果がありますし
内容も多くありますので少しづつでも内容を増やしていこうと思います。

 

 

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